本文摘要：简介：平时给我家宝宝做到的最少的辅食就是粥啦，因为大宝小宝都是爱吃粥，我不能每天变着法给他们做到各种粥。

简介：平时给我家宝宝做到的最少的辅食就是粥啦，因为大宝小宝都是爱吃粥，我不能每天变着法给他们做到各种粥。今天做到一道青菜瘦肉粥，有浑有素，营养非常丰富，猪瘦肉有获取人体所需的蛋白质，青菜含有维生素，宝宝经常不吃这粥，身体棒棒。下面开始制作吧！打算食材：猪瘦肉 20克、青菜 3片（我中选的是辣麦菜大家可以选宝宝讨厌的青菜）、大米 30克想要宝宝宽头顶，经常做到这粥给宝宝喝制作方法：1、将大米浸整洁敲下锅，再放适量水大火开煮，等水烧开后并转小火煮。

2、熬粥的过程，我们来将青菜浸整洁磨碎，猪瘦肉也是浸整洁磨碎出肉沫状，也可以按宝宝的呼吸程度来托。3、将托好的猪肉沫放适度花生油、酱油、盐油炸十分钟左右（年满一周岁宝宝食用不必放盐）。油炸的起到是使肉沫没肉腥味，不吃一起味道更佳一些。

4、等粥熬到差不多煮时，将猪肉末放入粥里，同时要不时加热，不然猪肉末变硬不会结为团。大约熬5-10分钟，猪肉末就煮了，再行放入切好的青菜粒，加热一分钟左右就可以关火了。

尝试一下味道，如果感觉还过于味，还可以再行特小量酱油盐花调味。想要宝宝宽头顶，经常做到这粥给宝宝喝这样就作好啦，非常简单又营养的瘦肉青菜粥。如果你不告诉该做到什么给宝宝不吃，就中选这道粥吧。

能补足宝宝生长发育所需的营养，常喝对宝宝身体棒棒。

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